Перад тым, як трапіць на прылаўкі крам, увесь асартымент дзіцячых тавараў сутыкаецца з цэлым шэрагам выпрабаванняў і экспертыз. Цацкі не выключэнне.
Якія даследаванні і навошта праходзяць дзіцячыя цацкі, журналісту Слушна распавяла загадчыца лабараторыі гігіены дзяцей і падлеткаў НПЦ гігіены Наталля Грэкава.
Існуе пэўная схема ацэнкі якасці цацак, якая ўключае 6 груп даследаванняў.
Большасць дзіцячых тавараў прадаюць ва ўпакоўках, адпаведна, у краме іх нельга ні панюхаць, ні паспрабаваць на зуб (а малыя да 3-х гадоў менавіта так і паступаюць).
Урачы-гігіеністы даследуюць цацкі ў натуральных умовах і ў мадэльным асяроддзі (г.зн. ствараюць такія ўмовы, якім цацка падвяргаецца пры актыўнай эксплуатацыі). Умоўна кажучы, сам па сабе гумовы мяч можа не мець паху, а вось пры трэнні або награванні пачаць пахнуць.
У цацках, прызначаных для дзяцей да 3-х гадоў, а таксама ў цацках для дзяцей любога ўзросту, да якіх у працэсе гульні дакранаюцца ротам (дудачкі, надзіманыя шары і інш.), даследуецца яшчэ і прысмак. Для гэтага падрыхтоўваюць выцяжку (цацку рэжуць і замочваюць у вадзе), якую на наяўнасць прысмаку ацэньваюць прафесійныя эксперты.
У норме якасная цацка не павінна мець яўнага паху і/або прысмаку, здольных выклікаць непрыемныя адчуванні.
2. Санітарна-хімічныя даследаванні. Яны ўключаюць аналіз вялізнага спектру хімічных паказчыкаў матэрыялаў, з якіх выраблена цацка.
Часцей за ўсё «экзамен» па санітарна-хімічным выпрабаванні «правальваюць» цацкі з ПВХ-пластызолю, паколькі ў іх нярэдка выяўляецца павышанае ўтрыманне фенолу і палімерныя пасты для лепкі, у якіх сустракаецца перавышэнне дапушчальнага ўзроўню ўтрымання фармальдэгіду.
3. Таксікалагічныя даследаванні накіраваны на тое, каб высветліць, ці можа цацка аказваць мясцовае раздражняльнае дзеянне на скуру, а таксама на слізістыя (калі гаворка ідзе пра цацкі для дзяцей да 3-х гадоў). Такому даследаванню ў абавязковым парадку падвяргаюцца тавары, якія абавязкова «пацягнуць у рот» і дзеці, і дарослыя - паветраныя шарыкі, калі на этыкетцы не пазначана, што яны прызначаны для надзіманне помпай.
4. Даследаванні параметраў фізічных фактараў (напружанасць электрастатычнага і электрамагнітнага палёў, узровень гуку, узровень лакальнай вібрацыі, інфрачырвонае выпраменьванне).
У першую чаргу вымяраецца напружанасць электрастатычнага поля (здольнасць ствараць статыку). Яно даследуецца практычна ва ўсіх цацках, акрамя папяровых і драўляных. Парушэнні па гэтых паказчыках вельмі рэдкія. Перад першым выкарыстаннем цацка абавязкова павінна быць працёртая (пра гэта пішуць на этыкетках) - калі гэтую меру выконваць, уся статыка прыбіраецца.
Таксама правяраецца ўзровень гуку. Ён нарміруецца ў залежнасці ад узросту дзіцяці (для дзяцей да 3-х гадоў, ад 3 да 6 гадоў, ад 6 гадоў і старэйшых). А ёсць цацкі, якія прызначаны толькі для гульні на адкрытым паветры і часта менавіта з-за высокага ўзроўню гуку.
Яшчэ адзін важны паказчык - узровень напружанасці электрамагнітнага поля. Электрамагнітнае выпраменьванне зараз акружае нас паўсюль: ад мабільных тэлефонаў, камп'ютараў, тэлевізараў да хатняга Wi-fi... А тут яшчэ і машынка з радыёкіравальным пультам. Так што любое перавышэнне, нават мінімальнае, спрыяе галаўным болям і фізічнаму нядужанню.
Раней парушэнні па гэтым параметры, прызнаецца Наталля Грэкава, былі частымі: чым далей едзе цацка, тым вышэй узровень электрамагнітнага выпраменьвання. Цяпер трэба аддаць належнае вытворцам: перавышэнне параметраў напружанасці электрамагнітнага поля хутчэй выключэнне. Папулярнымі становяцца цацкі з пультамі кіравання, якія працуюць на інфрачырвоным выпраменьванні, перавышэнні ўзроўняў якога ў практыцы эксперта не сустракаліся.
5. Мікрабіялагічным даследаванням падвяргаюцца ўсе тыя гульнявыя тавары, якія маюць працяглы кантакт з рукамі і скурай дзяцей: пасты для лепкі, пластылін, пальчыкавыя фарбы, кінетычны пясок... Гэта фактычна даследаванні на мікрабіялагічную чысціню цацкі, якія пацвярджаюць адсутнасць патагенных мікраарганізмаў, плесневых і дражджападобных грыбоў і г.д.
Асобнай увагі тут заслугоўваюць папулярныя сёння ў дзяцей так званыя «лізуны» і жуйкі для рук... Па вялікім рахунку, гэтыя субстанцыі і цацкамі назваць нельга. Зрэшты, яны прама так і не называюцца і часта выпадаюць з поля зроку экспертаў. Так што спадзявацца на санітарна-гігіенічныя даследаванні не варта. Перш за ўсё тут павінен уступаць у сілу галоўны «даследчы інструмент» – бацькоўскі кантроль.
Тое ж самае тычыцца набораў для вырабу касметыкі, татуажу, вырошчвання крышталяў, правядзення хатніх хімічных вопытаў... Гэта не значыць, што іх нельга купляць па азначэнні. Але для бацькоў гэта група тавараў павінна быць найбольш прыцэльнай, каб папрасіць прадаўца паказаць дакументы, якія пацвярджаюць бяспеку іх выкарыстання.
Найбольшы адсеў цацак адбываецца пры правядзенні арганалептычных, санітарна-хімічных, мікрабіялагічных даследаванняў і пры ацэнцы фізічных фактараў.
Толькі пры ўмове бездакорнага праходжання ўсіх выпрабаванняў цацка атрымлівае «дабро» на тое, каб з'явіцца на прылаўках крам.
Не ўсе бацькі асмельваюцца падарожнічаць самалётам з немаўлятамі. Аднак тыя, хто рашыўся, не шкадуюць пра гэта. Між тым самалёт з'яўляецца самым хуткім, бяспечным і нават камфортным спосабам падарожжаў. А дзецям можна лётаць ужо праз некалькі тыдняў пасля нараджэння. Безумоўна, пры гэтым ваш малы павiнен быць абсалютна здаровым і яго ўрач павінен даць дабро на авіяпералёты.
Прапануем вам азнаёміцца з асноўнымі парадамі наконт авіяпадарожжа з дзецьмі да двух гадоў, каб вашы пералёты былі максімальна камфортнымі і не дастаўлялі нязручнасцей малышам, вам і тым, хто побач.
Не сакрэт, што сёння больш танныя авіятуры, набытыя ў турыстычных кампаній, будуць з вылетам з Кіева, Масквы ці Вільнюса. Аднак час праезду да аэрапорта з малым вельмі моцна стоміць і вас, і вашага дзіцяці. Акрамя таго, ваш рэйс могуць затрымаць альбо перанесці, а ў выпадку з маленькімі дзецьмі гэта будзе катастрафічна. Таму аптымальна вылятаць з Мінска ці бліжэйшага да вас аэрапорта.
З немаўлятамі таксама лепш лётаць на бліжэйшыя курорты: краіны Еўропы, Егіпет, Турцыя, Туніс. Паколькі дзевяцігадзінныя палёты як, напрыклад, на Гаа або ў Шры-Ланку, стамляюць не толькі дзяцей, але і дарослых.
Калі вашаму малому яшчэ не споўнілася двух гадоў, ён адносіцца да спецыяльнай катэгорыі авіяпасажыраў і паляціць па тарыфе «інфант». Прычым кошт авіябілета па такім тарыфе складае ўсяго толькі 10% ад поўнага кошту для звычайнага пасажыра. Але інфанты лётаюць без прадастаўлення ім асобнага месца, а значыць, увесь пералёт малыш будзе ў вас на руках.
У салоне самалёта некаторых авіякампаній даюць калыскі для малых, але іх трэба замаўляць загадзя, патэлефанаваўшы ў офіс продажаў або кантакт-цэнтр авіяперавозчы.
Пра нормы бясплатнага багажу для «інфантаў» вам неабходна даведацца загадзя ў вашага авіяперавозчыка, паколькі яны могуць адрознівацца ў залежнасці ад авіякампаніі.
Напрыклад, на рэйсах Белавія багаж вашага дзіцяці павінен быць не цяжэй за 10 кілаграм і не больш чым 115 см у суме трох вымярэнняў (даўжыня + шырыня + вышыня сумкі або валізкі).
Калі вам зручней везці ўсе рэчы ў адным чамадане, то па вашай просьбе авіякампанія Белавія зарэгіструе багаж па аб'яднанай норме правозу і вам можна будзе скласці вашы рэчы і дзіцяці ў адзін чамадан.
Дадаткова вы можаце правезці дзіцячую дарожную калысачку або аўтамабільнае крэсла-пераноску для дзіцяці, дзіцячую прагулачную каляску).
Перавозка такіх рэчаў ажыццяўляецца па прынцыпе зарэгістраванага багажу. Вы можаце здаць каляску адразу пры рэгістрацыі багажу альбо перадаць яе супрацоўнікам непасрэдна ля трапа самалёта. Тады вашу каляску аддадуць пасля пасадкі, што вельмі зручна.
У выпадку вылету за мяжу трымайце пры сабе ўсе неабходныя дакументы: пашпарт, дзейсную візу ў пашпарце (у выпадку вылету ў краіну з візавым рэжымам), авіябілет, пры неабходнасці дазвол на выезд.
Вычарпальную інфармацыю пра дакументы, неабходныя для выезду з дзіцёнкам за мяжу, глядзіце па спасылцы.
Выбірайце авіяпералёты, якія максімальна супадаюць з рэжымам сну ў малога. Не бойцеся начных пералётаў. Ваша дзіця засне і мірна праспіць увесь палёт. Раніцай дзеці таксама больш спакойныя і менш капрызяць.
Не залянуйцеся і зарэгіструйцеся анлайн, калі гэта магчыма. У гэтым выпадку вы можаце самі выбраць зручныя для вас месцы ў салоне самалёта і прыехаць у аэрапорт практычна на гадзіну пазней, чым звычайна. Калі не змаглі зарэгістравацца анлайн, тады пажадана прыехаць да адкрыцця рэгістрацыі, каб не стаяць у доўгай чарзе і атрымаць лепшыя месцы.
У мэтах бяспекі апраніце дзіця ў яркае адзенне, што кідаецца ў вочы. Тады яно будзе больш прыкметнае для вас і не згубіцца ў натоўпе.
Практычна ў любым аэрапорце ёсць пакой маці і дзіцяці, які абсталяваны ўсім неабходным для кармлення і спавівання немаўлят. Таксама вы лёгка знойдзеце дзіцячы пакой, у якім можна выдатна прабавіць час чакання пасадкі на самалёт. Скарыстайцеся прапанаванымі выгодамі.
Прадумайце загадзя і лепш складзіце падрабязны спіс таго, што неабходна вам і вашаму малому падчас авіяпадарожжа. Улічвайце працягласць пералёту, рэжымы кармлення і сну. Дзіця не павінна сумаваць і адчуваць дыскамфорт.
Авіякампаніі дазваляюць браць на борт самалёта ў неабходнай колькасці слоічкі з дзіцячым харчаваннем, сумесі і напоі для маляых, а таксама адзенне і ўсё неабходнае для догляду немаўляці (вільготныя сурвэткі, падгузнікі, бутэлечкі для сумесі і іншае) падчас пералёту. Не забудзьцеся на забавы для дзіцяці. Каб яму было цікавей, можна ўзяць новую цацку.
Пакет лекаў, які вы сабралі з сабой на ўсё падарожжа, здайце ў багаж. Вам не дазволяць пранесці яго на борт самалёта. Тым не менш, узгадніце з урачом-педыятрам пералік лекаў, якія могуць спатрэбіцца вашаму малому падчас авіяпералёту.
Напрыклад, улічвайце, што ў замкнёнай прасторы самалёта працяглы час будзе знаходзіцца вялікая колькасць людзей, паветра ў салоне досыць сухое, а значыць, павышаецца рызыка заражэння віруснай інфекцыяй. Мэтазгодным будзе як мага часцей увільгатняць слізістыя дзіцяці шляхам упырсквання фізраствора ў насавыя хады. Таксама варта ўзяць з сабой лекавыя сродкі з гарачкапаніжальным, антыгістамінным і сасудазвужальным эфектамі, рэкамендаваныя ўрачом-педыятрам.
З-за перападу ціскаў падчас узлёту і асабліва пасадкі немаўляці адчуваюць асаблівы дыскамфорт і закладзенасць у вушках. Прапануеце малому пустышку ці бутэлечку.
Дзейсным будзе перад узлётам і, асабліва, перад пасадкай самалёта, закапаць у носік дзіцяці сасудазвужальныя кроплі, якімі вы карыстаецеся пры насмарку ў малога.
Спадзяемся, што нашы парады дапамогуць вам перанесці авіяпералёт максімальна камфортна і паглядзець на гэты від падарожжаў здзіўлена і з радасцю, як робіць гэта ваш малыш.
https://bel.24health.by/instrukciya-dlya-otdyxayushhix-kakie-privivki-nado-delat-pered-vyezdom-za-rubezh/
На працягу апошніх 10 гадоў дата 28 ліпеня адзначана сусветнай супольнасцю, як Сусветны дзень барацьбы з гепатытам. Вірусныя гепатыты – гэта група інфекцыйных захворванняў, якія паражаюць печань. Гепатыты В і С з'яўляюцца найбольш небяспечнымі з-за высокай рызыкі развіцця такіх цяжкіх ускладненняў, як цыроз і рак печані. Паводле ацэнак спецыялістаў, менавіта гэтыя захворванні ўваходзяць у дзесятку асноўных прычын смяротнасці ў свеце.
Мерапрыемствы, якія прымеркаваны да Сусветнага дня барацьбы з гепатытам, закліканы прыцягнуць увагу грамадства да гэтай актуальнай праблемы, павысіць дасведчанасць людзей наконт спосабаў перадачы віруса, метадах лячэння і прафілактыцы захворванняў печані і, тым самым, прадухіліць распаўсюджанне інфекцыі. Менавіта пра гэта ішла гаворка на сустрэчы з журналістамі вядучых спецыялістаў Беларусі ў галіне інфекцыйных захворванняў. У ёй прынялі ўдзел намеснік галоўнага ўрача Гарадской клінічнай інфекцыйнай бальніцы г. Мінска, галоўны пазаштатны спецыяліст па аказанні медыцынскай дапамогі пацыентам з ВІЧ-інфекцыяй Міністэрства аховы здароўя Алег Скрыпко і дацэнт кафедры інфекцыйных хвароб БДМУ Святлана Лукашык.
Цяпер у Беларусі ад гепатыту С, найбольш агрэсіўнага захворвання з групы вірусных гепатытаў, пакутуюць каля 30-33 тысяч чалавек. На працягу многіх гадоў гэтая лічба застаецца стабільнай, што кажа пра магчымасці трымаць распаўсюджванне інфекцыі пад кантролем. У той жа час штогод дыягнастуецца прыкладна 3 тысячы новых выпадкаў захворвання за кошт адладжанага механізму скрынінга.
У 2015 годзе СААЗ аб'явіла пра пачатак праграмы па ліквідацыі віруснага гепатыту як такога да 2030 года. Да гэтай праграмы далучылася і Беларусь. Улічваючы той факт, што вірусныя гепатыты - гэта прагрэсуючыя захворванні, якія на пэўных этапах прыводзяць да фарміравання цырозу печані і рака печані, асноўная задача заключаецца ў ранняй дыягностыцы хваробы і прафілактыцы развіцця ўскладненняў
У першую чаргу важна згадаць пра вакцынацыю ад віруснага гепатыту В, якая праводзіцца нованароджаным у радзільным доме ў першыя гадзіны жыцця. Дзякуючы гэтаму колькасць пацыентаў з вострым гепатытам В вельмі нізкая і ёсць усе падставы меркаваць, што хвароба будзе цалкам узятая пад кантроль.
Што тычыцца віруснага гепатыту С, вакцыны супраць яго не існуе. Але тут на першы план выходзяць скрынінгавыя абследаванні і тая тэрапеўтычная дапамога, якая на сёння прадастаўляецца пацыентам нашай дзяржавай і якая ў перспектыве будзе пашырана.
Па словах Святланы Лукашык, абавязковаму тэсціраванню на парэнтэральныя вірусныя гепатыты падлягаюць, незалежна ад наяўнасці або адсутнасці клінічных праяў:
Што да лячэння, як адзначылі спецыялісты, у Беларусі дзейнічае праграма па аказанні бясплатнай тэрапеўтычнай дапамогі тым пацыентам, якія маюць патрэбу ў ёй у першую чаргу і ў якіх развіццё захворвання мае высокую рызыку пераходу ў дэкампенсаваную форму. Да іх адносяцца людзі:
Улічваючы высокія станоўчыя вынікі, Міністэрства аховы здароўя прыняло рашэнне пра набыццё прэпаратаў для лячэння яшчэ 6 тысяч чалавек. У перспектыве разглядаецца забеспячэнне бясплатнымі лекавымі сродкамі ўсіх, хто мае патрэбу, з хранічнай формай віруснага гепатыту С.
Важна ведаць:
Шляхі заражэння віруснымі гепатытамі В і С практычна ідэнтычныя шляхам заражэння ВІЧ:
У Беларусі пераважаюць два першыя спосабы перадачы віруса.
Што рабіць, калі мужчыне дрэнна ў адзіноце? Ці кажа гэта пра тое, што ён слабы, не дастаткова сталы і самадастатковы? Ці запоўніць пустэчу сустрэча з жанчынай або спачатку ўсё ж трэба разабрацца з сабой?
Экспертам выступіў Аляксандр Тыманюк, магістр псіхалагічных навук, гештальт-тэрапеўт, супервізар Маскоўскага Гештальт Інстытута, старшыня праўлення заснавальнікаў АГА «Цвярозая Сіла» Брэста.
Развіццё мужчыны ў адзіноце – неадназначная тэма і прадмет дыскусіі.
Хтосьці лічыць, што дасягнуць поспеху ў жыцці можна толькі пры падтрымцы блізкіх, у прыватнасці каханай жанчыны. У прыклад прыводзяць гісторыі, калі другая палова была магутнай падтрымкай і толькі з яе ўдзелам былі магчымыя здзяйсненні.
Так, напрыклад, вялікі італьянскі рэжысёр Фрэдэрыка Феліні давяраў сваёй жонцы Джуліі Ганне зацвярджаць кожны сцэнарый яго фільма і кожнага акцёра на ролю. Рэжысёр нават не праводзіў здымкі, калі жонка не магла прысутнічаць на пляцоўцы. Такая была падзяка жонцы за тое, што жанчына адмовілася ад шматспадзеўнай кар'еры актрысы і ўсю сябе прысвяціла таленту мужа.
Іншыя ўпэўнены, што жанчына будзе толькі адцягваць ад вялікіх здзяйсненняў і пераключаць увагу на сябе. Хочаш чагосьці дасягнуць - будзь самотны. Сярод прыкладаў, калі жанчына разбурыла кар'еру, - адносіны Мэла Гібсана і Аксаны Грыгор'евай, Джоні Дэпа і Эмбер Херд, Пола Макартні і Хізер Мілс ... Гэтыя кабеціны змаглі спустошыць кашалёк сваіх абраннікаў і растаптаць рэпутацыю.
Аляксандр Казлоў:
— Я прывык жыць без адносін. Пасля разумееш што ў гэтым шмат плюсаў. Ты самаразвіваешся застаючыся на самоце са сваімі думкамі і развагамі. Вучышся нешта вырашаць, рамантаваць. У адносінах жа ты атрымліваеш пастаянны дыскамфорт. Папрокі, незадаволенасць. Ідэальны мужчына ў разуменні жанчыны, гэта істота якая зарабляе не менш за сто тысяч. Ім не ўцяміць, што чым больш зарплата, тым цяжэй праца, і больш зневажанняў ты адчуваеш. У такіх умовах цябе на доўга не хопіць.
Дзмітрый Марозаў:
— Ёсць людзі, якія не могуць быць адны, яны бягуць ад адзіноты і акружаюць сябе часта людзьмі нявартымі. Адзінота гэта свайго роду тэст, калі табе дрэнна з самім сабой, значыць у жыцці ў цябе сур'ёзныя праблемы і ідзеш ты шляхам не сваім а навязаным табе звонку, паколькі сабе хлусіць не будзеш і калі жывеш чужое жыццё, то душа знаходзіцца ў роспачы і не дасць спакою табе сам-насам з самім сабой. Калі ж табе добра аднаму і ты можаш гадзінамі, днямі і тыднямі займацца любімым заняткам у адзіночку ці проста гультаяваць і адпачываць, нават сесці на крэсла і сядзець так гадзін 5-7, то значыць ты ўжо здабыў сябе. У гэтым выпадку людзям з табой будзе лёгка і добра, таму што няма ў цябе гэтых унутраных канфліктаў, супярэчнасцей, незадаволенасці, ды і табе таксама будзе добра з людзьмі, чалавек, які спазнаў сябе, чуе навакольных і прымае іх такімі, якія яны ёсць.
Flex Phlopp:
— Некаторым асобам адзінота толькі на карысць. У гэтую групу ўваходзяць адораныя, работнікі творчасці, навукі, фінансавай сферы і проста працаголікі. Ім сямейнае жыццё будзе толькі перашкаджаць для дасягнення іх мэтаў і прадуктыўнасці. Не кожная жанчына пагодзіцца займаць у жыцці мужчыны трэцяе або чацвёртае месца, яны заўсёды імкнуцца заняць першае. Жанчыны забыліся, што замужжа гэта быць за мужам, а не перад ім!
I'm free:
— Калі ты жывеш адзін, але слабы, то ты самотны і табе патрэбна гаспадыня-жанчына, бо табе і жыць страшна, і паміраць таксама. Калі ты жывеш адзін, але моцны, атрымліваеш асалоду ад жыцця і цалкам самадастатковы – ты вольны. Але так могуць нямногія.
Што рабіць, калі і хацеў бы быць «адзінокім ваўком» і вяршыць справы, але аднаму зусім сумна і страшна? Ці гавораць такія пачуцці пра мужчынскія слабасці? Глядзіце працяг размовы у відэа нашага партнера інфармацыйнага партала Здаровыя людзі.
Відэа - Генадзь Сукач.
Больш за тысячу жыхароў Гомельшчыны прынялі ўдзел у забегу, які прайшоў 25 ліпеня на тэрыторыі Гомельскага палацава-паркавага ансамбля. Рэгіён стаў першым удзельнікам агульнарэспубліканскай ініцыятывы «Гарады, якія бягуць» у межах праекта #velcombegom.
Дзеля добрай справы на набярэжную ракі Сож выйшлі як спартсмены, так і ўсе неабыякавыя. Сярод іх і медыкі вобласці: супрацоўнікі абласнога ўпраўлення аховы здароўя, гарадскіх устаноў аховы здароўя, прадстаўнікі Беларускага таварыства Чырвонага Крыжа. Маляўнічыя берагі ракі так натхнілі ўдзельнікаў, што вынікам сталі агулам 1000 кіламетраў. У Гомельскай вобласці сродкі пойдуць на карысць абласнога дзіцячага цэнтра медрэабілітацыі «Верасок». Тут праходзяць лячэнне дзеці ад 2 да 16 гадоў з цяжкімі захворваннямі і інваліднасцю.
Таццяна Веліканава, галоўны педыятр Гомельскай вобласці: «Гомель ярка прадэманстраваў, як можна аб'ядноўвацца дзеля добрых учынкаў. Радуе, што так шмат жыхароў горада ў гэты дзень падключыліся да важнага забегу і падтрымалі акцыю «Гарады, якія бягуць» праекта #velcombegom. Наша вобласць стала першай удзельніцай рэспубліканскай акцыі і, спадзяюся, іншыя беларускія гарады возьмуць з нас прыклад. Бо ў гэтыя дні мы ўсе бяжым дзеля высокай мэты – дапамогі дзецям, якім патрэбна наша падтрымка».
Рэспубліканская акцыя «Гарады, якія бягуць» стартавала ў Беларусі 23 ліпеня. Гэта новы этап дабрачыннага праекта #velcombegom. Яго ініцыятарамі выступілі кампанія velcom і Міністэрства аховы здароўя. Упершыню змаглі паўдзельнічаць не толькі жыхары сталіцы, але і абласцей. Да канца лета беларусам неабходна прабегчы як мага больш «кіламетраў дабра», каб дапамагчы дзіцячым абласным цэнтрам медрэабілітацыі. У кожнай вобласці дабрачынны марафон будзе доўжыцца 7 дзён.
Жыхары Гомельшчыны сталі першапраходцамі. Для ўдзелу ў акцыі гамяльчанам трэба да 29 лiпеня выходзіць на прабежкі са смартфонам і любым мабільным фітнес-дадаткам, а потым рабіць публікацыі ў сацыяльных сетках з пазнакай свайго выніку і хэштэгамі #velcombegom #gomel.
Услед за Гомельскай вобласцю да акцыі «Гарады, якія бягуць» далучацца і іншыя беларускія рэгіёны. Вынікі будуць абвешчаныя 4 верасня на прэс-канферэнцыі ў Мінску.
Праблема забруджвання навакольнага асяроддзя лекавымі сродкамі становіцца ўсё больш маштабнай і актуальнай у нашай краіне і за мяжой. Як сведчаць дадзеныя хімічнага аналізу сцёкавых вод апошніх гадоў, у іх выяўляюцца антыбіётыкі, гарманальныя і супрацьзапаленчыя і многія іншыя лекавыя сродкі. Ачышчальныя збудаванні не здольныя ўлоўліваць малекулы прэпаратаў і яны з лёгкасцю трапляюць у рэкі і пітную ваду. Між тым, падобная сітуацыя можа нанесці шкоду не толькі навакольнаму асяроддзю, але і здароўю чалавека.
— Трапленне рэшткаў лекавых сродкаў у пітную ваду можа негатыўна адбіцца на здароўе насельніцтва. Напрыклад, гарманальныя прэпараты могуць выклікаць праблемы рэпрадуктыўнага характару, антыбіётыкі - прывесці да рэзістэнтнасці мікраарганізмаў, і чалавек пасля не зможа лячыцца ад захворванняў, што пагражаюць жыццю, - распавяла загадчыца кафедры фармацэўтычнай хіміі БДМУ, к.ф.н., дацэнт Наталля Яранцава.
З мэтай прадухілення далейшага забруджвання навакольнага асяроддзя лекавымі сродкамі ў 40-й паліклініцы Мінска ўстаноўлены першы кантэйнер для збору ў насельніцтва сапсаваных лекаў. Ініцыятарамі былі Цэнтр экалагічных рашэнняў, Камітэт па ахове здароўя Мінгарвыканкама пры падтрымцы Кааліцыі Чыстая Балтыка (Швецыя).
Таксама спецыялісты адзначаюць, што акрамя правільнай утылізацыі лекаў, варта звяртаць увагу і на прадухіленне набыцця непатрэбных лекаў. Па статыстыцы, дзве траціны беларусаў (65%) купляюць лекаў, больш, чым ім гэта неабходна.
Кантэйнер для збору непатрэбных лекаў даступны для ўсіх жадаючых у фае 40-й паліклінікі г. Мінска (вул. Люцынская, 3) у гадзіны працы паліклінікі (пн-пт: з 7 да 20 гадзін; сб: з 8.30 да 15 гадзін). Схему праезду можна знайсці тут.
У кантэйнер можна выкідаць блістары з таблеткамі, асобныя таблеткі (папярэдне высыпаць іх з слоічка), а таксама ампулы. Нельга выкідваць вадкія лекі ў шкляных слоічках, мазі, раслінныя прэпараты і вітаміны.
Катлеты, прыгатаваныя па гэтым рэцэпце, маюць вытанчаны смак і літаральна растаюць у роце. Яны сапраўды ідэальныя: падыдуць і для тых, хто сочыць за сваёй фігурай, і для дзіцячага меню.
Інгрэдыенты
Спосаб прыгатавання
Філе рыбы і цыбулю прапусціце праз мясарубку. Замясіце фарш, дадаўшы яйкі, трохі мукі, соль, цукар, алей, дробна парэзаныя пятрушку і молаты перац.
Фарш павінен атрымацца даволі шчыльным, каб з яго зручна было сфармаваць катлеты. Накрыйце міску з фаршам харчовай плёнкай і на 1 гадзіну адпраўце ў халадзільнік.
Пасля таго як фарш настаіцца, дадайце ў яго кансерваваны гарошак – і можна прыступаць да катлет. Перад смажаннем злёгку пакачайце іх у муке. Абсмажвайце катлеты ў разагрэтым на патэльні раслінным алеі з абодвух бакоў да залацістага колеру (прыкладна 7-8 хвілін).
Наша парада: каб страва атрымалася яшчэ больш дыетычнай і карыснай, муку ў рэцэпце замяніце на аўсянае вотруб'е дробнага або сярэдняга памолу.
Пачынаецца шызафрэнія, як правіла, у познім падлеткавым ці раннім маладым узросце. Сімптомы могуць развівацца на працягу года і больш.
У некаторых выпадках заўважыць першыя прыкметы хваробы можна за некалькі месяцаў, а то і гадоў, да «дэбюту» шызафрэніі. У гэты перыяд хвароба «дрэмле» і часам досыць невялікага штуршка, каб захворванне выявілася ў поўную сілу.
Эксперт Слушна – загадчыца 27-псіхіятрычнага аддзялення РНПЦ псіхічнага здароўя, доктар медыцынскіх навук Марына Скугарэўская.
Такое захворванне, як шызафрэнія, сустракаецца ва ўсіх супольнасцях, папуляцыях, незалежна ад расы, нацыянальнасці, колеру скуры, культуры або рэгіёну пражывання. Мужчыны пакутуюць ад шызафрэніі часцей і хвароба, як правіла, працякае ў іх у больш цяжкай форме, чым у жанчын.
Хвароба не пачынаецца раптоўна. Ёсць перыяд так званых «прадвеснікаў» – лёгкіх і невыразных праяў.
Зрэшты, нават калі яны ёсць, сказаць адназначна, што гэта шызафрэнія, складана. І гэты перыяд можа цягнуцца на працягу пяці гадоў.
Першыя прыкметы шызафрэніі:
Паводле дадзеных замежных спецыялістаў, 25% хворых на шызафрэнію цалкам вылечваюцца. Прычым, чым пазней пачынаецца захворванне, тым лепш яго вынік.
Звярнуцца па дапамогу можна ў кансультатыўна-паліклінічнае аддзяленне РНПЦ псіхічнага здароўя. Тэлефоны для даведкі: +375 (17) 289 80 34, +375 (17) 385 90 27.
Навуковых дадзеных пра тое, што захворванне на шызафрэнію сярод насельніцтва залежыць ад месца жыхарства або клімату, няма.
Разам з тым, у гарадах такіх людзей больш, чым у сельскай мясцовасці. І прычына гэтага – хуткі рытм жыцця гарадскіх жыхароў, урбанізацыя і, як вынік, хранічны сацыяльны стрэс
Фактарам рызыкі можа таксама стаць жорсткае абыходжанне ў дзіцячым узросце, гвалт.
А вось пару года да фактараў рызыкі аднесці нельга. Частае меркаванне, што вясной і восенню абвастраюцца ўсе захворванні, не зусім дакладна адносна шызафрэніі. У той жа час, ёсць статыстычныя дадзеныя, што людзі, якія пакутуюць ад шызафрэніі, у нашым паўшар'і часцей нараджаюцца ў зімовыя месяцы або ў пачатку вясны. Хоць выразнага тлумачэння гэтага феномена няма.
Пацыентам з шызафрэніяй вельмі складана разумець эмоцыі іншых людзей, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да таго, што яны і самі не могуць іх праявіць: церпіць камунікацыя, узнікаюць цяжкасці ў разуменні гумару ці жартаў, няма здольнасці адчуваць інтанацыі суразмоўцы.
Людзі са здаровай псіхікай лёгка адрозніваюць смутак, злосць ці радасць. Пацыенты з шызафрэніяй іх адрозніць не могуць і вельмі часта расцэньваюць такія праявы эмоцый, як нешта негатыўнае і злое.
Шызафрэнія непрадказальная і спрагназаваць яе цячэнне практычна немагчыма.
Чалавек можа пражыць усё жыццё і не падазраваць, што ён хворы, захворванне не праявіцца ў поўную сілу. Для навакольных ён будзе эксцэнтрычнай асобай або проста некамунікабельным суседам.
У іншых выпадках перыяд першых праяў хваробы пройдзе, а захворванне не наступіць. Часам шызафрэнія праяўляецца востра, абмінаючы перыяд прадвеснікаў. Магчымыя і іншыя варыянты развіцця падзей: другі эпізод абвастрэння можа наступіць гадоў праз 10 пасля першага, альбо з кожным днём сімптомы хваробы будуць нарастаць і прагрэсіраваць, а чалавек павольна згасаць.
Пацыенты з шызафрэніяй часта могуць злоўжываць псіхаактыўнымі рэчывамі, алкаголем і наркотыкамі.
Як правіла, вельмі шмат паляць. Зрэшты, не ўсе пацыенты схільныя да развіцця гэтых шкодных звычак, але сярод мужчын гэта сустракаецца часцей, чым сярод жанчын. Акрамя таго, пацыенты з шызафрэніяй часцей здзяйсняюць суіцыды.
Нават цалкам здаровыя дзяўчыны Брэста мараць пабываць у кабінеце рэнтгенаўскай камп'ютарнай тамаграфіі Брэсцкай гарадской цэнтральнай бальніцы. Бо сустракае іх урач-рэнтгенолаг Дзмітрый Ажаль.
Гэты прэтэндэнт на званне «Гарачага доктара» з'яўляецца віцэ-чэмпіёнам Беларусі па бодыбілдынгу – 2016 у катэгорыі «пляжны бодыбілдынг» (men's physique). IFBB. Сярэбраны прызёр Гран-пры свету Belarus Model Fitness-2016 у катэгорыі «мадэльны культурызм». WFF-WBBF.
Дзмітрый Ажаль не бачыць жыцця без спорту. Займаўся ўсходнімі адзінаборствамі, скалалазаннем, армрэслінгам і гіравым спортам. А 5 гадоў таму галоўным захапленнем стаў пляжны бодыбілдынг. З яго дапамогай, па прызнанні Дзмітрыя, цела выглядае найбольш прыгожа і натуральна. Доктар прытрымліваецца асаблівай філасофіі здаровага ладу жыцця – заняткі без перагібаў, чуласць да сябе, знешняя і ўнутраная гармонія.
Беларускі стартап VR Health прадставіў прататып «віртуальнага трэнажора» для дыягностыкі і рэабілітацыі функцыі раўнавагі.
У камандзе праекта – спецыялісты студыі 4iLab, што стварае камп'ютарныя гульні (Drunk or Dead, Time of Dragons), і ўрачы.
Па словах распрацоўшчыкаў, яны вырашылі прымяніць свае шматгадовыя веды пра VR гульні на медыцынскім поле, паколькі віртуальная рэальнасць зараз цікавіць не толькі геймераў, але і дактароў. Гэтую тэхналогію ўжо ўжываюць у афтальмалогіі, неўралогіі, псіхіятрыі.
Характэрна, што такі «трэнажор» можна выкарыстоўваць дома. Для гэтага спатрэбіцца камплект акуляраў віртуальнай рэальнасці з датчыкамі і гульнявы камп'ютар. Магчыма, зацікавяцца ім і медустановы, якія цяпер праводзяць рэабілітацыю на дарагім абсталяванні.
Аднак у продаж VR-«трэнажор» паступіць толькі пасля сур'ёзных даследаванняў.
Распрацоўшчыкам і медыкам трэба будзе вывучыць, як пераносяць заняткі пацыенты, якія ёсць паказанні і супрацьпаказанні да выкарыстання метаду, пабочныя эфекты. І хоць на ўсе праверкі спатрэбіцца не менш за год, стваральнікі VR Health перакананыя, што галоўны прынцып медыцыны – не нашкодзь.
Фота – Алеся Лазарава.
Чым вы звычайна кіруецеся, калі набываеце цацку свайму дзіцяці або ў падарунак чужому? Узростам малога? Імем вытворцы? Папулярнасцю цацкі? Яе функцыянальнасцю? Памерам? Коштам?..
Усё гэта, безумоўна, мае значэнне. Але пачынаць выбар варта з просьбы да прадаўцы паказаць дакументы, якія пацвярджаюць якасць і бяспеку тавару. Калі іх няма, устрымайцеся ад набыцця цацкі, якой бы прывабнай яна ні здавалася б.
Чым пагражае адсутнасць дакументаў на бяспеку тавару? Якую цацку нельга купляць ні пры якіх абставінах? Пра гэта журналіст Слушна гутарыла з загадчыцай лабараторыі гігіены дзяцей і падлеткаў НПЦ гігіены Наталляй Грэкавай.
Калі мілая лялька або крутая машынка на радыёкіраванні замест радасці прынесла вашаму малому алергічныя высыпанні, галаўны боль, раптоўны кашаль або, таго горш, прыступы ўдушша, час задумацца: ці не занадта неабдумана вы паступілі, купляючы цацку з рук, і не пераканаўшыся ў яе бяспецы?
Хімічныя рэчывы, якія выкарыстоўваюцца ў прамысловасці, у тым ліку для вытворчасці тавараў з «свету дзяцінства», здольныя правакаваць хваробы і прыводзіць да абвастрэння наяўных хранічных захворванняў (калі канцэнтрацыя гэтых рэчываў перавышае дапушчальныя нормы).
Таму каб пераканацца ў бяспецы цацкі для здароўя дзіцяці, не грэбуйце сваім правам патрабаваць у прадаўца «пашпарт» на тавар.
Пры вывучэнні дакументаў будзьце вельмі ўважлівыя. У іх абавязкова павінна быць пазначана:
1) у сертыфікаце адпаведнасці Мытнага саюза:
2) у санітарна-гігіенічным заключэнні:
Затым, што пасля дакументаў, якія пацвярджаюць бяспеку цацкі, на этыкетцы змяшчаецца другая па значнасці інфармацыя, якую абавязкова варта вывучыць, перш чым набыць тавар.
Ці ведаеце вы, што не лічыцца цацкай тое, што прызначана для дзяцей, старэйшых за 14 гадоў? Напрыклад, верталёты на радыёкіраванні, дроны часта з'яўляюцца таварамі для дзяцей, старэйшых за 14 гадоў. Яны не з'яўляюцца цацкай як такой, адпаведна, не праходзяць выпрабаванні, што праводзяцца на адпаведнасць тэхнічным рэгламентам! Тое ж самае тычыцца сувенірнай прадукцыі, хоць выглядаць яна можа як цацка.
Даволі часта бацькі грэбуюць узроставай адрасаванасцю, купляючы малому цацку, на якой стаіць папераджальны надпіс або знак «для дзяцей, старэйшых за 3-ы гады». А між тым указанне на ўзрост кажа пра тое, што цацка можа ўтрымліваць дробныя дэталі, мець павышаны ўзровень гуку альбо проста не адпавядаць узроставым псіхалагічным і разумовым здольнасцям дзіцяці.
Асаблівае значэнне гэтая інфармацыя мае ў адносінах да тавараў, ад якіх наўпрост залежыць жыццё і бяспека малога. Да такіх адносяцца надзіманыя матрацы, плавальныя колы, нарукаўнікі ... Добрасумленны вытворца пакажа не толькі ўзрост, але і максімальна дапушчальную масу цела дзіцяці.
На этыкетцы цацкі абавязкова павінна быць пазначана:
У залежнасці ад выгляду цацкі ў змест маркіроўкі таксама ўключаюць камплектнасць (для набораў), спосабы гігіенічнай апрацоўкі, меры бяспекі пры абыходжанні з цацкай, папераджальныя надпісы, інструкцыю па зборцы.
Наш эксперт раіць катэгарычна адмовіцца ад набыцця цацкі:
А вось «атрутны» колер, дарэчы, зусім не абазначае, што цацка таксама «атрутная». Зрэшты, як і ўказанне на тое, што тавар выраблены ў Кітаі. Даўно прайшлі тыя часы, калі «кітайскім» называлі якасць ніжэй за сярэднюю. Многія вытворцы з сусветным імем маюць філіялы сваіх прадпрыемстваў у Паднябеснай. Адпаведна, цацкі там вырабляюцца па ліцэнзіі і пад кантролем галаўнога прадпрыемства, а значыць, маюць якасць высокага ўзроўню.
Асаблівую насцярожанасць варта праявіць пры выбары наступных тавараў:
У наступным матэрыяле мы пагаворым пра тое, якім выпрабаванням падвяргаецца цацка, каб пацвердзіць крытэрыі бяспекі, а значыць, атрымаць шанец стаць любімай для вашага дзіцяці.
Яшчэ адным упадабаным летнім халодным супам з'яўляецца халаднік. Варыянтаў гатавання гэтага супу настолькі шмат, што цяжка сабе ўявіць. Халаднік можна гатаваць з усяго, што знойдзецца ў вас у халадзільніку ці падабаецца вам па сваіх смакавых якасцях. А ўсё таму, што гісторыя з'яўлення гэтай стравы вельмі цікавая.
Яшчэ ў 19 стагоддзі халаднік быў не супам, а закускай. Па сутнасці, усё, што запівалі квасам, лічылася халадніком. Так, напрыклад, даволі часта на Русі простую рэдзьку запівалі квасам, а бурлакі (тыя самыя, што на Волзе) гатавалі даволі цікавую страву з квасу, сушанай воблы, бульбы і агародніны. Дарэчы, блізкай сваячкай гэтага халоднага летняга супу з'яўляецца бацвінне.
Нягледзячы на ўяўную прастату прыгатавання халадніку, усё можна сапсаваць няправільным спалучэннем інгрэдыентаў.
Інгрэдыенты
Прыгатаванне
Адварную бульбу неабходна нацерці на буйной тарцы і змяшаць з дробна парэзаннай зялёнай цыбулей. Дадаць соль і ператварыць атрыманую сумесь у пюрэ.
Мяса нарэзаць кубікамі; кроп здрабніць з дапамогай нажа; радыску, агурок і адварныя яйкі нацерці на тарцы.
Усе падрыхтаваныя прадукты складзіце ў ёмістасць, запраўце смятанай і гарчыцай. Дадайце квас, цытрынавы сок, соль і перац.
Пасля таго, як 2 гадзіны халаднік астудзіцца ў халадзільніку, яго можна падаваць на стол, дадаўшы палову яйка.
Інгрэдыенты
Прыгатаванне
Дробнымі кубікамі нарэзаць вяндліну, бульбу, яйкі, агуркі. Радыску і зеляніну здрабніць. Усе інгрэдыенты пакласці ў рондаль, пасаліць і перамяшаць.
Дадаць да сумесі кефір. Астудзіць і падаваць на стол, упрыгожыўшы галінкай кропу.
Інгрэдыенты
Прыгатаванне
Пачышчаную ад вантробаў і лускі рыбу пакласці ў рондаль з морквай і цыбуляй, заліць халоднай вадой і варыць на невялікім агні 30 хвілін пасля закіпання. Пасля таго як рыба зварыцца, яе неабходна астудзіць, аддзяліць філе ад костак і разабраць на невялікія кавалачкі.
Адварную бульбу, пачышчаныя ад скуркі агуркі і сельдэрэй нарэзаць кубікамі.
Страву падаюць порцыямі. У талерку пакласці бульбу, агурок, сельдэрэй, некалькі кавалачкаў рыбы, зеляніну, дадаць соль і перац, заліць квасам. Для вастрыні, па жаданні, можна дадаць хрэн або гарчыцу.
One fine body…