Анемія. Калі жалеза вяртае маладосць і жаданне жыць

У народзе такую хваробу называюць малакроўем. І вызначаюць часцей за ўсё па зніжаных паказчыках узроўню гемаглабіну. Вядома, пакутуюць ад анеміі і мужчыны. Але ўсмоктвальнасць жалеза ў кроў у прадстаўнікоў моцнага полу вышэйшая. Ды і штомесячных кровастратаў, у адрозненне ад жанчын, няма.

У тонкасцях распаўсюджанай праблемы разбіраемся з Людмілай Смірновай, загадчыцай кафедры клінічнай гематалогіі і трансфузіялогіі БелМАПА, доктарам медыцынскіх навук, прафесарам.

З-за чаго можа ўзнікнуць жалезадэфіцытная анемія?

• шчодрыя працяглыя месячныя;

• запаленчыя захворванні жаночай палавой сферы (напрыклад, фібраміёма маткі);
• праблемы ў рабоце шчытападобнай залозы (гіпатэрыёз, тырэяідыт і інш.);
• незбалансаванае харчаванне;
• парушэнне засваення жалеза.

Прыкметы жалезадэфіцытнай анеміі

Жалезадэфіцытная анемія мае сваё аблічча:

• бледнасць скурнага покрыва. Анемія пачынаецца з латэнтнага дэфіцыту жалеза ў тканках, таму скура робіцца вельмі бледнай і, дарэчы, вельмі дрэнна загарае;
• пачуццё стомленасці. Чалавек адзначае, што ўжо не можа так лёгка выконваць некалі звыклыя для сябе нагрузкі. Напрыклад, падымацца па лесвіцы робіцца цяжэй;
• прыгнечанасць, дэпрэсіўнасць;

• зніжэнне працаздольнасці;

• галавакружэнне;
• станчэнне слізістых, мікратрэшчыны. Могуць узнікаць складанасці з глытаннем (калі выключаны пухліны, такая праблема таксама можа быць звязана з дэфіцытам жалеза). Станчэнне і сухасць слізістых прыводзяць да хваравітых адчуванняў падчас палавога акта;
• сухая скура, заўчасныя мімічныя маршчыны;
• ломкія пазногці;
• сухія валасы, якія вытанчаюцца на канцах і сякуцца;

• незвычайныя смакавыя прыхільнасці;

Не ўсякая анемія – жалезадэфіцытная

Як лячыць жалезадэфіцытную анемію?

Прэпаратамі жалеза. Яны могуць быць солевымі або полімальтознага комплексу. Усё залежыць ад індывідуальнай пераноснасці чалавека. Галоўная ўмова: у таблетцы павінна ўтрымлівацца каля 100 мг жалеза па элементарнаму ліку (гэтая інфармацыя ёсць у інструкцыі да прэпарата). Прымаць таблеткі ці сіроп трэба па схеме, прызначанай урачом (тэрапеўтам або гематалогам). Прыкладна раз у месяц трэба абавязкова ацэньваць эфектыўнасць лячэння.

Што будзе, калі не лячыць жалезадэфіцытную анемію?

• Асноўнае захворванне будзе прагрэсаваць, зробіцца хранічным. Напрыклад, ёсць жанчыны, якія шмат гадоў не могуць вылечыць запаленне ў органах малога таза. Прычынай можа быць латэнтны дэфіцыт жалеза.
• Гіпаксія тканак (недахоп кіслароду), якая будзе ўплываць як на кагнітыўныя функцыі, так і на работу ўсіх органаў і сістэмаў арганізма.
• Прагрэсаванне анеміі з усімі яе негатыўнымі наступствамі.
• Развіццё міякардыядыстрафіі – паражэння сардэчнай мышцы, якое ў будучыні можа прывесці да сардэчнай недастатковасці і парушэння рытму.
• Парушэнне рэпарацыі тканак. Эпітэлій у любым месцы, дзе ёсць слізістая (у роце, страваводзе, похве), пачынае замяшчацца злучальнай тканкай. З'яўляюцца расколіны, якія робяцца ўваходнымі варотамі для інфекцый.

У якім выпадку можна кампенсаваць дэфіцыт жалеза харчовым рацыёнам?

Калі жалезадэфіцытная анемія ўжо ўзнікла, дык адным харчаваннем яе ліквідаваць не атрымаецца. Трэба прымяненне прэпаратаў жалеза. З пункту гледжання прафілактыкі, пры павышаных кровастратах, падчас лактацыі (у гэты перыяд таксама адбываецца страта жалеза), а таксама для падтрымання сябе ў форме ежа можа стаць памочнікам. У пэўнай ступені наяўнасць жалезадэфіцытнай анеміі звязана з характарам харчавання чалавека. І, да прыкладу, жанчына ў перыяд постменапаўзы, калі ў яе ўжо няма менструальных стратаў, можа папоўніць дэфіцыт жалеза і з прадуктаў харчавання.

Што трэба есці пры жалезадэфіцытнай анеміі і для яе прафілактыкі?

У першую чаргу гэта:

• чырвонае мяса (ялавічына, цяляціна);
• чырвоная рыба (высакародных гатункаў – сёмга, стронга і інш.);
• грачаная каша.