17 Лютага
17.02.2021

Дабрыні не бывае зашмат! Праяўляем яе… спантанна

logo
Думкі ўслых
0 041
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A

Ці адносіцеся вы, шаноўныя сябры, да тых, каму для некаторых спраў патрабуецца… М-м-м-м-м… Як бы гэта далікатна выказацца… Чароўнае… падштурхоўванне?! 🙂 Альбо, пабачыўшы нагоду, інфармацыю па пэўным дні, вы пастараецеся рэалізаваць тое, што параілі? Ці звычайна жывяце па плане, без яго і не прыслухоўваецеся да меркаванняў іншых? Я гэта да таго, што сёння – Міжнародны дзень спантаннай праявы дабрыні. Паразважаем пра яе?! 🙂

Дабрыня. Міжнародны дзень спантаннай праявы дабрыні.

З аднаго боку, той, хто лічыць сябе добрым чалавекам, і так тую дабрыню праяўляе, праўда? І менавіта спантанна… А з другога… Калі на гэта ўжо проста не хапае ні душэўных, ні фізічных сіл… Магчыма, веданне пра своеасаблівае свята ўсё ж падштурхне на праяву дабрыні хаця б да сваіх блізкіх? Суседзяў, калег, знаёмых… А то і незнаёмых. І ўсведамленне «плюсіка ў карму» таксама будзе не лішнім?

Разважаць, вядома ж, прасцей. Рабіць – складаней. Бо дзесьці ўжо адвыклі. Дзесьці – сапраўды няма ніякага жадання, калі вакол – усё дрэнна. Але калі прызнаць той факт, што Сусвет усё чуе і бачыць… І што плюсікі сапраўды залічваюцца… Павінен жа быць пэўны пераломны момант у жыцці? Магчымасць зірнуць на сябе, сваё жыццё збоку? У рэшце рэшт, нагода для гэтага?

А нагода – вось яна, сёння!

І першае, што варта зрабіць, – паспрабаваць прыгадаць тры добрыя справы апошніх дзён. Калі вы праявілі дабрыню, клопат, увагу, любоў да бліжняга. Даўно тое было?! Значыць, сапраўды час ужо, час сагрэць уласнай дабрынёй іншых.

Дабрыня. Як даўно вы яе праяўлялі спантанна?

А цяпер прыгадайце, калі вы адчулі праяву дабрыні. Калі штосьці добрае зрабілі менавіта для вас. Адчуваеце, як саграваюць нават успаміны пра гэта? Дарэчы, а што сагравае больш: уласная праява дабрыні ці яе прыняцце? Упэўнена, што ў кожнага па-рознаму. Мне ўсё жыццё больш падабаецца аддаваць, чым браць. І гэта ў мяне ад мамачкі маёй… З дзяцінства…

Вельмі важна таксама ўмець адчуць дабрыню, накіраваную на вас з боку іншых. Бо, бывае, мы проста не ўмеем яе прымаць, як часам не ўмеем прымаць кампліменты: годна, з падзякай і з усведамленнем, што нам сапраўды хочуць зрабіць прыемнае.

А вы памятаеце, як ад добрых спраў (зробленых вамі ці зробленых для вас) узнімаецца настрой?! І хочацца насамрэч падольш затрымаць гэтае адчуванне. Тады, здаецца, нават фізічнае самаадчуванне паляпшаецца.

Дабрыня. Ад яе праяў узнімаецца настрой.

Хаця чаму – здаецца?! Так яно і ёсць! Спецыялісты ж ужо даўно сцвярджаюць, што ад праяў дабрыні паляпшаецца работа сэрца, зніжаецца артэрыяльны ціск, рызыка ўзнікнення дэпрэсій, узровень стрэсу, захоўваецца душэўная раўнавага… Атрымліваецца, што добрым быць нават для здароўя карысна! І чым гэта не падстава сёння ўзяць – і праявіць дабрыню?! Спантанна…

А як часта здаралася ў вашым жыцці, шаноўныя сябры, што чалавек… проста не заўважаў добрыя справы? Не ўспрымаў іх такімі? Што вы адчувалі тады? Крыўду? Расчараванне? Казалі сабе: «Больш ніколі…»? Але ж дабрыня, як вядома, не патрабуе падзякі… Не вымагае штосьці ўзамен па прынцыпе «Ты – мне, я – табе»…

Галоўнае – унутранае ўсведамленне, што вы ўсё зрабілі правільна. Сказалі тое, што чалавеку ў гэты момант хацелася пачуць. Падаравалі штосьці, што яму неабходна. Дапамаглі тады, калі ён сам мог з гэтым не справіцца. Суцешылі. Абнадзеілі. Падтрымалі. Варыянтаў праявы дабрыні – бясконцае мноства! Паўтаруся: было б жаданне…

Дабрыня. Жаданне яе праяўляць.

Не дзеля таго, каб вас называлі добрым чалавекам (штосьці ў гэты момант прыгадаўся мне раман «Майстар і Маргарыта» Булгакава). Мецэнатам, фундатарам… Дабрыня – справа такая. Як і шчасце, у многім любіць цішыню. Вы са мной згодныя?!

Тады давайце пачнем ад сёння вучыцца той самай дабрыні альбо аднаўляць атрыманыя колісь веды. І ў гэты Міжнародны дзень праявім яе спантанна. Хаця б у дачыненні да аднаго чалавека ці жывёлы, птушкі, расліны… Хаця, як вядома, «Добрым быць зусім-зусім няпроста…» 🙂

Матэрыялы на сайце 24health.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце 24health.by.

0 0 41

Рэдактар сайта, журналіст, блогер. Вышэйшая філалагічная адукацыя.Нарадзілася ў вёсцы Клінок Чэрвеньскага раёна Мінскай вобласці. З 1980 года жыву ў г.Чэрвень.У 1996 годзе скончыла Беларускі дзяржаўны педагагічны ўніверсітэт імя Максіма Танка (дыплом з адзнакай) па спецыяльнасці «беларуская мова і літаратура». З 2003 па 2005 год па ўласнай ініцыятыве вучылася дыстанцыйна ў Еўрапейскай школе карэспандэнцкага навучання, маю пасведчанне аб заканчэнні курсу «Журналістыка».У журналістыцы – з 2001 года. Працавала загадчыкам аддзела пісьмаў і масавай работы, журналістам у газеце «Раённы веснік» (г.Чэрвень), уласным карэспандэнтам абласной газеты «Мінская праўда» па Чэрвеньскім, Уздзенскім і Старадарожскім раёнах. Шмат гадоў актыўна супрацоўнічала з газетамі «Звязда», «Голас Радзімы», «Народная газета», «Беларуская ніва», «Беларуская лясная газета», часопісам «Гаспадыня». З 2018 года – рэдактар беларускай версіі сайта «Здаровыя людзі», журналіст, аўтар блога «Думкі ўслых».З’яўляюся адным з аўтараў-укладальнікаў кнігі «Памяць. Чэрвеньскі раён», кніг «Матери Минщины» (абласны праект), «С любовью к детям» (рэспубліканскі праект). Аўтар першага ў Беларусі касмічнага інтэрв’ю (Міжнародная касмічная станцыя-Зямля) з касманаўтам Раскосмасу, ураджэнцам г.Чэрвеня Алегам Навіцкім (газета «Звязда», 2013 г.).Аўтар блогу на платформе bloger.by. У 2018 годзе прызнаная пераможцай першага рэспубліканскага творчага конкурсу на лепшае асвятленне ў сродках масавай інфармацыі і сацыяльных сетках лясной тэматыкі і дзейнасці органа дзяржаўнага кіравання ў намінацыі «За прасоўванне лясной тэматыкі ў сацыяльных сетках». Узнагароджана Дыпломам Міністэрства лясной гаспадаркі.