8 Ліпеня
08.07.2020

Коціка нельга завесці… І на поўныя грудзі ўдыхнуць…

logo
Думкі ўслых
320 0 66
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A
… калі ў чалавека – алергія. У кагосьці – на каціную поўсць, у кагосьці – на пылок раслінаў… На кніжны пыл і пыл звычайны, трускалкі ці мандарыны, навакаін… Жыццё з абмежаваннямі сапраўды не радуе. Але з ім трэба неяк прымірыцца, да яго трэба прызвычаіцца. А каб прыцягнуць увагу да праблемы, падтрымаць людзей, штогод 8 ліпеня ў свеце адзначаецца Сусветны дзень барацьбы з алергіяй.
Алергія. Ад якіх прадуктаў лепей адмовіцца.

У маім наваколлі хапае людзей, якія пакутуюць ад яе. Заўсёды ім шчыра спачуваю. Зрэшты, і сама адчувала яе разавыя праявы (калі толькі падыходзіць такая фармуліроўка). Досыць непрыемна, калі раптоўна ў лесе з-за якой-небудзь расліны ці так чаго (не высветлена да гэтага часу) раптам забівала нос і ўзнікала адчуванне, што ўзнімаецца тэмпература. Але варта было толькі адысціся ад таго месца, як усё знікала, быццам і не было нічога. У нас гэта называлася – «штосьці нюхнула».

Таксама ведаю дастатковую колькасць людзей, якія згаджаліся на шматлікія тэсты. Але прычыны алергіі так і не адшукалі. Таму заўсёды трымаюць пры сабе таблеткі.

Прасцей за ўсё, калі алерген – добрая вядомы. Поўсць ката… Якога досыць аддаць каму-небудзь (але толькі не выкінуць на вуліцу!). Пыл… Старанна прыбірацца ў хаце ці кватэры, увільгатняць паветра, гуляць на вуліцы пад дажджом, калі той самы пыл прыбіваецца вадой… Цвіценне ліпы… Мёд… Прасцей, але не радасней, вядома ж. Затое «ворага» ведаеш у твар. А вось калі «вораг» нябачны…

І ўсё ж агульныя парады ад спецыялістаў таксама маюцца. Галоўнае – назіральнасць, адмова ад усяго, што па адчуваннях можа выклікаць алергічныя рэакцыі, нават калі з’есці тое «штосьці», выпіць ці зрабіць дужа хочацца. Арганізм можна і трэба пераарыентаваць на іншае. І дарослым гэта зрабіць значна прасцей, чым дзецям.

Алергія. Адмаўляемся ад алергенаў.

Паколькі пры алергіі часцяком закладвае нос і пяршыць у горле, ёсць сэнс нос прамываць і ўвільгатняць, а горла – паласкаць. Некаторыя раяць пасля працэдур змазваць унутраныя сценкі носа вазелінам. Вітаецца прыняцце душа, прычым прахалоднага.

А вось памытую вопратку на вуліцы, адкрытым балконе і г.д. вывешваць у перыяд актыўнага цвіцення дрэў ці раслін-алергенаў не варта: пылок можа асесці на ёй.

І праветрываць пакой, расчыніўшы акно, таксама не самая лепшая ідэя ў гэты перыяд. Кандыцыянер, вентылятар… Хаця б што-небудзь, але толькі не паветра з вуліцы…

Калі алергія на мёд, недастаткова адмовіцца ад яго спажывання ў чыстым выглядзе. Трэба ўважліва адсочваць не толькі прадукты, дзе ён можа ўтрымлівацца, але і сродкі догляду: крэм, зубная паста, шампунь… Будзьце ўважлівымі!

Алергія. Правяраем састаў касметычных сродкаў.

А вы ведаеце, што існуюць не толькі алергенныя прадукты, але і гіпаалергенныя?! І таксама важна не ўжываць першыя, але ўключаць у свой рацыён другія. А гэта – зялёны чай, курыца і ялавічына, грэцкія і міндальныя арэхі, рыба, ананас, часнок…

А памятаеце, як часта мы кажам пра чалавека, якога па пэўных прычынах лічым непрыемным: «У мяне на яго (яе) алергія»?! У кожным жарце можа быць… доля жарту.

Алергія можа ўзнікнуць, напрыклад, на пэўную парфуму, якой той чалавек шчодра абліўся… Тады толькі што і зробіш, як паспрабуеш трымацца ад яго падалей. Бо ніякага супрацьалергену ў гэтым выпадку не існуе… Пакуль будзе ўздзеянне, датуль будзе блага. Ну, толькі калі не запырскаць «парушальніка спакою» чым-небудзь іншым (жарт!)…

Дарэчы, з сярэдзіны ліпеня і да заканчэння жніўня звычайна «бушуюць» палын і лебяда. Так што асцярожней! Трымаемся далей ад зараснікаў! Але самае цікавае – гэта папярэджанне ад спецыялістаў.

Алергія. Калі цвіце лебяда...

Калі вы зрэагавалі на цвіценне палыну, будзьце ўважлівымі з ужываннем у ежу цытрусавых, цыкорыю, сланечніку, алею з яго, халвы, мёду… Калі не даспадобы лебяда, магчымыя алергічныя рэакцыі на буракі і шпінат. Вось так усё складана…

Таму здароўя і цярпення ўсім, хто пакутуе ад алергіі, пабольш спакойных безалергенных месяцаў у годзе! І няхай яна і надалей абыходзіць тых, хто не зведаў такіх праяваў. Беражыце сябе!

Падпісвайцеся на наш канал у Telegram, групы ў Facebook, «УКантакце», у «Аднакласніках» – і будзьце ў курсе свежых навінаў! Толькі цікавыя відэа на нашым канале YouTube, далучайцеся!

Матэрыялы на сайце 24health.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце 24health.by.

320 0 66

Рэдактар сайта, журналіст, блогер. Вышэйшая філалагічная адукацыя. Нарадзілася ў вёсцы Клінок Чэрвеньскага раёна Мінскай вобласці. З 1980 года жыву ў г.Чэрвень. У 1996 годзе скончыла Беларускі дзяржаўны педагагічны ўніверсітэт імя Максіма Танка (дыплом з адзнакай) па спецыяльнасці «беларуская мова і літаратура». З 2003 па 2005 год па ўласнай ініцыятыве вучылася дыстанцыйна ў Еўрапейскай школе карэспандэнцкага навучання, маю пасведчанне аб заканчэнні курсу «Журналістыка». У журналістыцы – з 2001 года. Працавала загадчыкам аддзела пісьмаў і масавай работы, журналістам у газеце «Раённы веснік» (г.Чэрвень), уласным карэспандэнтам абласной газеты «Мінская праўда» па Чэрвеньскім, Уздзенскім і Старадарожскім раёнах. Шмат гадоў актыўна супрацоўнічала з газетамі «Звязда», «Голас Радзімы», «Народная газета», «Беларуская ніва», «Лясная газета», часопісам «Гаспадыня». З 2018 года – рэдактар беларускай версіі сайта «Здаровыя людзі», журналіст, аўтар блога «Думкі ўслых». З’яўляюся адным з аўтараў-укладальнікаў кнігі «Памяць. Чэрвеньскі раён», кніг «Матери Минщины» (абласны праект), «С любовью к детям» (рэспубліканскі праект). Аўтар першага ў Беларусі касмічнага інтэрв’ю (Міжнародная касмічная станцыя-Зямля) з касманаўтам Раскосмасу, ураджэнцам г.Чэрвеня Алегам Навіцкім (газета «Звязда», 2013 г.). Аўтар блогу на платформе bloger.by. У 2018 годзе прызнаная пераможцай першага рэспубліканскага творчага конкурсу на лепшае асвятленне ў сродках масавай інфармацыі і сацыяльных сетках лясной тэматыкі і дзейнасці органа дзяржаўнага кіравання ў намінацыі «За прасоўванне лясной тэматыкі ў сацыяльных сетках». Узнагароджана Дыпломам Міністэрства лясной гаспадаркі.