30.04.2021
30.04.2021

Сумленнасць, праўдзівасць… А вы часта падманваеце?! :)

logo
Думкі ўслых
0 018
Памер шрыфта:
  • A
  • A
  • A

Зацікавіў мяне Дзень сумленнасці (альбо праўдзівасці). Ён жа – Сусветны ці Міжнародны, які адзначаецца сёння. Увогуле-то ў ЗША. Але чым не нагода і нам пра тое пагаварыць? А таксама пра падман і яго ўплыў на здароўе. Дарэчы, а вы часта падманваеце каго-небудзь? І чаму? Прызнавайцеся! 🙂

Падман. Як выглядае чалавек, які маніць.

А вось насамрэч прызнавацца ў падмане, нават самому сабе, бывае так няпроста… Што ўжо казаць пра тое, каб прызнацца іншаму… Знаходзяцца тысячы апраўданняў! Наўрад ці ёсць на свеце хаця б адзін чалавек, які ніколі ў жыцці не падманваў бы… Якімі б абгрунтаванымі прычыны для таго падману ні былі…

А ці магчыма цэлы дзень не падманваць нікога, нідзе і ніяк?! Нават у дробязях? Дык давайце сёння гэта і праверым. Толькі, даруйце за каламбур, сумленна-сумленна, добра?! 🙂

Часцяком можна пачуць: «Маніць – як дыхае». Альбо дыяметральна супрацьлеглае: «Крыштальна сумленны (праўдзівы) чалавек». Зразумела, што і тое, і другое ў пэўнай ступені – перабольшанне. А праўда, як заўсёды, дзесьці пасярэдзіне…

Падман і праўда. Дзесьці пасярэдзіне.

Але і падманы сапраўды бываюць рознымі. Адна справа – не сказаць чалавеку пра яго смяротную хваробу. Хаця апошнім часам па прыкладзе, прынятым на Захадзе, настойліва раяць не хаваць гэтую праўду. Не ведаю… Складаныя ў мяне адносіны… А другая справа – калі, скажам, муж падманвае жонку, завёўшы каханку, што ён затрымліваецца на працы.

Мне ў сувязі з гэтым, даруйце, прыгадаўся адзін вядомы анекдот… пра палітычнага дзеяча. Называць яго не буду, але сутнасць такая. Маўляў, хітры які! Жонцы сказаў, што да каханкі, каханцы – што да жонкі, а сам… у бібліятэку! 🙂 І гэта самы цудоўны падман, калі яго можна так назваць! Шкада толькі, што ў большасці сваёй падманы зусім не такія мілыя і бяскрыўдныя…

У інтэрнэце існуе шмат парадаў, як вызначыць, што чалавек цябе падманвае. Бо нават людзі з жалезнымі, сталёвымі нервамі ўсё роўна могуць сябе выдаць – неўсвядомленымі жэстамі, мімікай.

Падман. Позірк уверх. Міміка.

Самае-самае прыкметнае – гэта, напрыклад, вочы, якія бегаюць. Чалавек у гэты час пазірае ўверх ці ўлева. Альбо, наадварот, можа безадрыўна глядзець вам у вочы. Рукі ў замок, рукі ў кішэнях, моцна сціскаць мабільнік, сумку, іншы прадмет – тое ж. Ну, і голас… Голас, яго дрыжанне, няўпэўненае маўленне, калі падман трэба прыдумаць у гэты ж момант…

А вы ведаеце, што той, хто падманвае пастаянна, будзе адчуваць сябе ўсё горш і горш?! Прычым як псіхічна, так і фізічна. Так і псіхасаматыку можна такую выдаць – ой-ёй!

У той момант, калі мы манім, цела выдзяляе гармон картызол. А літаральна ў бліжэйшыя 10 хвілін мозг пачынае перагружацца, як камп’ютар, бо трэба ж памятаць, дзе праўда, а дзе – мана. Плюс – адрозніваць адно ад другога і не заблытацца. У рэшце рэшт, чалавек, які падмануў, сам можа раззлавацца!

Падман. Чалавек падмануў – і сам злуецца.

А затым, часцей за ўсё, той, хто падмануў, пачынае пакутаваць з-за пачуцця віны. Настолькі, што можа насамрэч згубіць спакой і сон. А што адбываецца з чалавекам, які нармальна не спіць, мы таксама ведаем…

Ну што, пужаць далей?! J ОК! А далей падманшчыка можа накрыць стрэс! Асабліва, калі падман быў сур’ёзны, а не так, у бібліятэку прайсціся… Стрэс – гэта галаўны боль, бяссонніца, дэпрэсія. І есці не хочацца, і жыццё не мілае. Ды ці варты падман таго?!

Між іншым, ва ўніверсітэце Нотр-Дам (якая прыгожая назва!) у Індыяне вывучалі наступствы ілжы. Толькі не простай, а паталагічнай. 110 чалавек падзялілі на дзве групы. Адной прапанавалі не падманваць, і людзі пагадзіліся. А другой не сказалі нічога.

Падман. Эксперымент. Група добраахвотнікаў.

Праз 10 тыдняў ва ўдзельнікаў першай групы эксперыменту амаль напалову знізіўся ўзровень стрэсу, неспакою, зменшыліся праявы галаўнога болю, праблемы са страваваннем. А ўсяго толькі – перастаць падманваць! Варта задумацца: а можа, некаторыя нашыя фізічныя праблемы якраз з-за гэтага?!

Тэма – вельмі аб’ёмная. За адзін раз усяго і не напішаш. Таму проста прапаную сёння вам, шаноўныя сябры, зладзіць свой, асабісты Дзень сумленнасці. Можна – занатоўваць дасягненні, можна – запамінаць. Але абавязкова – сачыць і аналізаваць. Усім – удачы! 🙂

Матэрыялы на сайце 24health.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце 24health.by.

0 0 18

Рэдактар сайта, журналіст, блогер. Вышэйшая філалагічная адукацыя.Нарадзілася ў вёсцы Клінок Чэрвеньскага раёна Мінскай вобласці. З 1980 года жыву ў г.Чэрвень.У 1996 годзе скончыла Беларускі дзяржаўны педагагічны ўніверсітэт імя Максіма Танка (дыплом з адзнакай) па спецыяльнасці «беларуская мова і літаратура». З 2003 па 2005 год па ўласнай ініцыятыве вучылася дыстанцыйна ў Еўрапейскай школе карэспандэнцкага навучання, маю пасведчанне аб заканчэнні курсу «Журналістыка».У журналістыцы – з 2001 года. Працавала загадчыкам аддзела пісьмаў і масавай работы, журналістам у газеце «Раённы веснік» (г.Чэрвень), уласным карэспандэнтам абласной газеты «Мінская праўда» па Чэрвеньскім, Уздзенскім і Старадарожскім раёнах. Шмат гадоў актыўна супрацоўнічала з газетамі «Звязда», «Голас Радзімы», «Народная газета», «Беларуская ніва», «Беларуская лясная газета», часопісам «Гаспадыня». З 2018 года – рэдактар беларускай версіі сайта «Здаровыя людзі», журналіст, аўтар блога «Думкі ўслых».З’яўляюся адным з аўтараў-укладальнікаў кнігі «Памяць. Чэрвеньскі раён», кніг «Матери Минщины» (абласны праект), «С любовью к детям» (рэспубліканскі праект). Аўтар першага ў Беларусі касмічнага інтэрв’ю (Міжнародная касмічная станцыя-Зямля) з касманаўтам Раскосмасу, ураджэнцам г.Чэрвеня Алегам Навіцкім (газета «Звязда», 2013 г.).Аўтар блогу на платформе bloger.by. У 2018 годзе прызнаная пераможцай першага рэспубліканскага творчага конкурсу на лепшае асвятленне ў сродках масавай інфармацыі і сацыяльных сетках лясной тэматыкі і дзейнасці органа дзяржаўнага кіравання ў намінацыі «За прасоўванне лясной тэматыкі ў сацыяльных сетках». Узнагароджана Дыпломам Міністэрства лясной гаспадаркі.