Здароўе вачэй і вастрыня зроку залежаць ад кровазвароту. Дадатковы прыток крыві паляпшае стан вачэй. Як гэта зрабіць, распавядае афтальмолаг Уладзімір Мельнікаў. Ён 30 гадоў адпрацаваў на прадпрыемстве «Святлопрыбор», дзе працуюць людзі з інваліднасцю па зроку.

Самамасаж вачэй

– Самы просты і даступны метад паляпшэння кровазвароту ў вачах і іх прыдатках – самамасаж, – сцвярджае доктар. – Гэтая працэдура не прыносіць ускладненняў, а карысць пры рэгулярным прымяненні відавочная. Самамасаж здольны замяніць некаторыя медыкаменты, якія пашыраюць сасуды.

Яго можна рабіць усім. Асабліва гэта актуальна для прафілактыкі падзення зроку з узростам.

Пяць простых практыкаванняў не зоймуць шмат часу.

Відэа – Андрэй Васкрасенскі.

захворванні вачэй27

Матэрыялы на сайце slushna.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце slushna.by

0 41

Ганна Кручкова

Журналіст і медыятар. У журналістыцы каля 20 гадоў. Асноўная цікавасць – сацыяльныя праблемы. Скончыла журфак БДУ. Да партала «Здаровыя людзі» і газеты «Медыцынскі веснік» працавала ў рэдакцыі «Аргументы і факты» ў Беларусі, штотыднёвіках «СССР: постфактум», «Маскоўскі камсамолец ў Беларусі», нацыянальнай грамадска-асветніцкай газеце «Культура», інтэрнэт-выданні Оpen.by. Сябра Беларускай асацыяцыі журналістаў. Матэрыялы Ганны выдзяляюцца выразнай структурай, глыбінёй раскрыцця тэмы і сваёй аналітычнасцю. Хобі: літаратура, напісанне дзіцячых кніг. Аўтар праектаў: ТэДДзі (Трыбуна для дзяцей) – нацыянальная пляцоўка для выказвання меркаванняў і пазіцый дзяцей па хвалюючых праблемах (сумесны праект штотыднёвіка «Аргументы і факты» ў Беларусі, РГА «Беларуская Асацыяцыя клубаў ЮНЕСКА», Прадстаўніцтва Дзіцячага фонду ААН у Рэспубліцы Беларусь (ЮНІСЕФ) . «Урачы – таксама людзі» (24health.by), «Хатні догляд цяжкахворых» (сумесна з Беларускім таварыствам Чырвонага Крыжа) (24health.by), «Урачэбныя анлайн-канферэнцыі» (24health.by сумесна з tut.by).

Глядзіце таксама

Хваробы ад А да Я

Аднаўленне пасля інфекцыі COVID-19. Слабыя месцы посткавіднага стану

1 Кастрычніка

Хваробы ад А да Я

Пляма перад вачыма і скрыўленне выявы? Магчыма, гэта ўзроставая макуладыстрафія

18 Лістапада

Хваробы ад А да Я

Метэарызм: хто вінаваты і што рабіць?

28 Мая

Хваробы ад А да Я

Што трэба ведаць пра цукровы дыябет. Прафілактыка, харчаванне і рызыкі